熱中症


ななみ整骨院グループ 弥勒寺 國分です。

 

先日今年1回目の熱中症になりました。

冷房が苦手なので、電源を付けづに寝てたら、

朝からだるさと吐き気、頭痛のトリプルパンチが・・。

毎年恒例なのですが、今年のは強敵です。

初めて経口補水液を飲みましたが、味など気にしていられませんでした。

冷房が苦手でもしっかり温度調整はしなくてはいけないと

改めて思いました。

 

冷房が苦手なら

アイス枕や冷えピタをフル活用して生活するのがおすすめです。

私も新たにアイス枕を購入いたしました。

子供は大人より地表に近いので、地面からの輻射熱で熱中症になりやすいです。

大人以上の水分補給が必要になりますので、老若男女、ご近所、ご家族で

注意しあいましょう