ふくらはぎの痛み


ななみ整骨院グループ 弥勒寺 國分です。

先日歩行中に踵が痛くなったと患者さんが来院されました。

 

普段はヒールしか履かなく、スニーカーでの移動はほとんどしないとのことでした。

また長時間ヒールで歩行して痛くなったとのことでした。

症状の確認のためにストレッチなどを行うと

ふくらはぎ(腓腹筋)の緊張が強くなり

踵の骨に伸展力を働かせ、痛みを誘発していました。

腓腹筋はアキレス腱となり踵骨に付着するので、

痛くなる方は多いです。

 

ストレッチやケアを怠らないことや、

長時間歩くときにはスニーカーなどクッション性の高い履物を

選ぶようにしましょう。