体幹トレーニング


おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です。

 

今朝も冷え込みが強いですね。。

とうとう通勤の時に手袋をつけ始めました。。。

体調管理には十分気をつけましょう!!

 

 

本日の症例報告です。

 

「体幹トレーニング」

 

整骨院でトレーニング???

と思うかもしれませんが当院では痛みの原因を見極めて必要であれば筋力強化のプログラムも提案させていただきます。

 

特に多いのが体幹の筋力低下における腰痛や股関節痛です。

 

体幹の筋力が低下すると体を支えるものが弱くなり姿勢も前屈みになり腰にかかる負担が大きくなります。

 

そのため筋肉をほぐすだけではなかなか痛みは取れなく長く続く痛みとなってしまいます。。。

 

身体を支えるのは筋肉です。

 

その大本が弱ってきてしまうと負担に耐えきれない。疲れやすい。体を支えることができないが為に痛みとなって出てきます。。

 

当院では体幹のみならず体の状態を診させて頂き必要な部位のトレーニングを提案します!

 

なかなか取れない痛みや最近痛みが出る場所などありましたら早めに当院にお越し下さい☆

 

 

「体幹トレーニング イラスト」の画像検索結果

 

<お知らせ>

次回の773DAYは11月27日月曜日となります!!

特典あり、スタンプラリーコンプリート目指して来院してください☆

 

<お知らせ②>

休診日の変更のお知らせ

平成30年1月より当院の休診日が変更となります

毎週木曜日→毎週水曜日へと変更になります。

年内は木曜日休診で診療していますのでお間違えないようにしてください。

 

☆求人募集☆

ななみ整骨グループ求人募集!!

国家試験が終わり就職先が決まっていない皆さま!ぜひ一度ななみ整骨院へ見学に来てみて下さい!!

いつでもお受けします!