膝の痛み


こんにちは!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です。

 

今日はかなり冷え込みが強いですね。。

 

通勤通学の際は暖かくしてください。

 

本日の症例報告は「膝の痛みです」

 

外傷ではない限りまだ若いし膝のいたみなんて、、

と思うかもしれませんが、年齢は関係ありません。

年齢に応じた原因などはたくさんあります。

 

練習のしすぎ、運動のし過ぎでの痛みは若い方もなります。

筋力低下でも起こります。

 

一番多いのは柔軟性の低下での痛みです。

皆さんうつぶせになり膝を曲げて踵が自分のおお尻に衝きますか??

 

つかない方は要注意です。

目安として踵とお尻が衝くこととしています。

 

当院でもつかない方にはストレッチをするように指導もしています。

 

この時期は冷えも重なり痛みやすいですので十分に注意してください!!!

 

「膝の痛み」の画像検索結果

<お知らせ>

次回の773Dayは12月17日(日)が773Dayとなります!!

特典あり、スタンプラリーコンプリート目指して来院してください☆

 

<お知らせ②>

休診日の変更のお知らせ

平成30年1月より当院の休診日が変更となります

毎週木曜日→毎週水曜日へと変更になります。

年内は木曜日休診で診療していますのでお間違えないようにしてください。

 

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国家試験が終わり就職先が決まっていない皆さま!ぜひ一度ななみ整骨院へ見学に来てみて下さい!!

いつでもお受けします!