運動


こんにちは!!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です。

 

最近は陽気が良く皆様も外出がしやすくなっていますね!

 

スポーツ、運動をするにはいい時期になってきます!

 

そろそろランニングでも始めようかな!!

と考えている方要注意です。

 

冬で硬くなった筋肉、身体、身体を動かすことに慣れていないまま運動を再開すると身体は不調を訴えます。

 

膝の痛み、腰、股関節などと身体の節々に痛みを感じます。

 

運動=激しい動き

と考える方も多いと思いますが、運動は歩くこと、ストレッチをすること、体操をすることも立派な運動です。

 

身体を慣らしてから少しずつ強度を高めていくと気持ちよく運動もできると思います!!

 

その為に当院では皆様の身体のケアをさせて頂きます!!

 

さまざまなアドバイス等もできますので是非一度お越しください!!

 

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<お知らせ>

次回の773DAYは2月17日土曜日です!

特典あり、スタンプラリーコンプリート目指して来院してください☆

 

<お知らせ②>

休診日の変更のお知らせ

平成30年1月より当院の休診日が変更となります。

毎週木曜日→毎週水曜日へと変更になります。

 

☆求人募集☆

ななみ整骨グループ求人募集!!

〇施術者

国家試験が終わり就職先が決まっていない皆さま!ぜひ一度ななみ整骨院へ見学に来てみて下さい!!

〇受付スタッフ

・土日勤務できる方

・高校生以上~30代

・資格必要なし

・週2~3回勤務できる方

・シフト要相談

 

いつでもお受けします!