野球肘


こんにちは!!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です。

 

本日の症例報告です。

 

「野球肘」についてです。

 

よく聞く言葉ではありますが、具体的にはどんな症状なのでしょうか??

私も長年野球に携わり、肘の痛みで悩む選手をたくさん見てきました。

 

「オーバーユース」使いすぎ

フォームのバランスが悪い

柔軟性が低下している

筋肉が硬い。。。。

 

原因は様々です。

 

ボールを投げる際に手首、指先に力を入れすぎたり、投げる際には肘に強い負荷がかかります。

 

前腕の内側にかかる負担が特に大きくなります。

 

その筋肉の集合場所が野球肘を起こしやすい場所でもあります。

 

練習を休み、施術をすればよくなりますが、

痛みが出る前のケアが大切です。

 

痛めてからでは休めばベンチを外される。。。

メンバー外になる。。。

 

 

そうならないためにも日頃からのケアを大切にしましょう!!!!

 

 

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<お知らせ>

次回の773Dayは3月27日 火曜日となります。

特典あり、スタンプラリーコンプリート目指して来院してください☆

<お知らせ②>

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平成30年1月より当院の休診日が変更となります。

毎週木曜日→毎週水曜日へと変更になります。

年内は木曜日休診で診療していますのでお間違えないようにしてください。

 

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