この時期に注意!!


こんにちは!!

 

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

 

いよいよ梅雨らしい天気になってきましたね!!

 

 

台風も近づき荒れた天気が続きそうです。

 

 

この時期は雨が続き湿気や気温の変化も出やすくなります。

 

 

よく雨が降ると頭痛が出やすくなります。

 

 

原因としては低気圧が強くなると自律神経が乱れるのと血液の流れが悪くなることで筋肉が硬くなり頭痛が出ることが多いと言われています。

 

 

副交感神経が強く働くとボーっとしたり眠くなったり、すっきりしない気分になると思います。

 

 

 

それが影響していることがおおくなります。

 

 

 

対処法としては筋肉をほぐしたり、ストレッチをしたりして筋肉を動かしたりして血流を良くすることが大切です。

 

 

 

当院では姿勢を改善し筋肉の負担を減らすことや、首周りの筋肉を緩めることで自律神経の調節もできますのでこの時期はこまめのケアをお勧めいたします!!!

 

 

 

 

 

 

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