スポーツ外傷


こんにちは!!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

当院では学生の来院も多くスポーツでのケガも多くみられます。

 

最近多いのは足の痛みです。

「シンスプリント」

「膝蓋靭帯炎」

 

どちらともオーバーユース使いすぎでの痛みがほとんどでよく走るスポーツに多く見られます。

 

 

本日はシンスプリントについて少し説明します。

 

「シンスプリント」の画像検索結果

 

↑の図の通りですが

 

脛の内側に痛みが出ます。

 

別名脛骨骨膜炎ともいい、筋肉と骨の間にある筋膜の炎症です。

 

使い過ぎにより摩擦で炎症が起こり痛みを誘発します。

 

またがに股の方に起こる傾向もあります。

 

 

多くの学生は過度な練習後のケアが足らずに痛みがでます。

 

当院では超音波や手技、骨格を整える矯正治療

 

指導管理も徹底します。

 

「安静に勝る治療なし!」

 

というように時には練習を休むことも大事なことです。

 

新チームになり練習する機会も増えてきますので痛みが出て出遅れないようにしっかりとケアをしましょう!!!!