熱中症対策


こんにちは!!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

今朝も気温が高くなってきています。

 

 

 

こんな時期は熱中症に気をつけなければいけませんね。

 

 

院前の道路は総合病院に繋がるので朝から救急車がいつもより多く走っていました。

 

 

患者様からお話を聞くと、畑作業や庭の掃除になど外に出て作業する機会も多くなっています。

 

つい夢中になり長い時間外にいてしまうこともあるかと思います。

 

 

お分かりだと思いますが水分を摂るだけではだめで

 

塩分や酸を取ることが大切です。

冷房などで急激に身体を冷やすことも極力避けてください。

 

血行不良となりより身体はだるくなります。。。

 

 

また明日も気温が高くなるようですのでこまめな水分補給を心がけてください!!

 

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